足裏に出来るタコ・ウオノメになる原因と対策についてご紹介
足裏にタコ・ウオノメが出来てしまうと気になるし、痛みも伴いますよね。
巻き爪だけではなく、角質ケアも郡山巻き爪矯正院で対応しております。
巻き爪の原因とタコ・ウオノメの原因は同じこともあります。
なぜタコ・ウオノメができてしまうのか・・・？
足裏に出来るタコ・ウオノメは、
緩い靴、歩き方、足の着き方が主な原因と考えられます。
・緩い靴
緩い靴をそのまま履いてしまうと靴の中で足が固定されずに遊んでいる状態になります。
遊びがある状態だと足裏が擦れ、次第に角質が出来てしまいます。
だんだん角質が固くなってくると皮膚の奥に芯が出来てしまうのがウオノメです。
・歩き方、足の着き方
ペタペタ歩きやすり足の状態で歩いてしまうと、指先ではなく足裏に負荷がかかり緩い靴を履いている時同様に、負荷がかかっている部分に角質が出来てしまいます。一度角質が出来てしまうとなかなかなくならず、継続的に負荷がかかり続けだんだんと大きくなってしまいます。
巻き爪の原因と似ていますね・・・
根本的な改善をし、痛みのや苦痛から解放されましょう。
タコ・ウオノメができない為に
何個か対策はありますがここではまず、正しい靴の履き方から。
足を入れ、かかとをトントンとつめたら指先の方から紐をしめていきしっかりと足の甲を固定してあげる。足の甲を紐で固定することで靴の中で足指の遊びや、足裏の擦れも防げます。
たったこれだけでもタコ・ウオノメが出来にくく、巻き爪の対策になりますので是非実践してお試しください！
また、痛みが出ていたり大きくなっているタコ・ウオノメに関してはある程度処置をしてあげないと
改善しようにも難しい事も多いので、
まずは郡山巻き爪矯正院院でタコ・ウオノメケアで処置する事もオススメします。
郡山巻き爪矯正院で実際に正しい靴の履き方の説明や、歩き方も一緒に試してみませんか？
コラム作成：郡山巻き爪矯正院 郡山院/いわき院 担当 折笠
《郡山巻き爪矯正院》
住所 福島県郡山市桑野3-19-16 ヒルズ21・桑野1F
電話番号 024-973-7099
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定休日 日・月・木・祝日
《いわき院》
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